Grupo Conexa lança programa de gestão de hábitos saudáveis
Cuidar do bem-estar físico e emocional dos colaboradores tem ganhado cada vez mais espaço na lista de prioridades das empresas. O tema deu um salto em 2020 com a chegada da pandemia, quando 576 mil pessoas pediram afastamento do trabalho por transtornos mentais e comportamentais, uma alta de 26% em comparação ao ano de 2019, segundo dados da Secretaria Especial da Previdência e Trabalho. Pensando nisto, o Grupo Conexa, player de saúde digital integral, acaba de lançar o Conexa Equilíbrio, programa de gestão de hábitos saudáveis que fornece um coach em saúde para atuar como consultor de cada participante.
“Trouxemos para o Brasil o conceito de remote health coach para auxiliar cada colaborador em quatro pilares: prática de exercícios físicos, alimentação saudável, qualidade de sono, e controle de estresse. Com isso, incentivamos a prevenção e o autocuidado assistido”, destaca Gabriel Garcez, diretor médico do Grupo Conexa.
O programa funciona da seguinte forma: primeiro, o health coach conversa via plataforma com o colaborador para identificar seus objetivos e definir metas. Em seguida, faz uma avaliação nutricional, prepara seu cardápio personalizado, sugere determinados exercícios físicos e indica, em caso de necessidade, sessões de telepsicologia para tratar ansiedade e demais sintomas que possam afetar sono e outros fatores.
“O remote health coach é o uso da tecnologia aliado ao contato humano para acompanhamento individualizado, o que estimulará o colaborador a cuidar de sua saúde de forma preventiva e não da doença”, finaliza Garcez.
